本日全面休息日・・・・誰ともしゃべりたくない。。。疲弊中

今日は終日　部屋籠もりだ。。。。。

８月８日から　ずっと声を出し。。人としゃべって　お経を唱え　法話をする。

さすがに８日間もこれを繰り返していたら、しゃべることが嫌になる。

だれともしゃべりたくないです。。。。じっと部屋に籠もります。

境内では　夏水仙が今満開です。。。

昼は一段と温度が高い気がする。。。。

そして盆の終わりと共に　ツクツクボウシが騒ぎ出しました。。。。

これが啼くと　ほんとにうるさい。。。クマゼミもいつまで啼くのか？？？

ただ１３日頃からか、夕方になると　ヒグラシが啼きだした。。。。。。

御先祖様があの世に行かれ、みんなも頑張れよ・・っと　寂しそうに啼いているようだ。

カナカナカナカナ～～～～～～と　悲しい声で😭

もう半月　筋トレしてないのだが、腕の痛みは少しは良くなったような。。。でもまだ痛い。

段々強い痛みもなくなってきたら、急所的にどこが痛いのか　わかるようになってきた。

そこを重点的に湿布しています。

明日は座禅会なので語録の勉強しておきます。作務はしません。

午後２時頃・・・とてつもなく暑いです。。。。何度かな？？？

３９度もあるではないか。。。。。。こんな日に外で仕事なんかできません。

あっという間に夜になって　風呂に入り食事しました。

体重が　近頃めきめき増えている。。。。５６キロを超えてきた。。。。。

腹が出てきた。。。これはよろしくないが、筋トレを今月はしないことにしている。

まっもうしばらくの辛抱だ。

夜食にチョコと　桃を食べました。。。。。

体重は６０キロまでは増やしたいと思っているので　とにかく食べないと・・・・・・

寝る前に　湿布を貼っておきます。。。２ヶ所。

作務もしないと、境内が藪になっていく。。。。。

まっ今日は何も考えず・・・・・・寝ます