睡眠不足でちょっとだるい。。。

 

昨晩は遅く帰ってきて、なかなか眠れなかったが。。。朝は・・というか　２時間くらい

寝たのか起きていたのか。。。。とりあえず４時前には起きて　ドジャースの試合を見た。

もっと早く試合はしていたが、途中から観戦。。。。

でも　０点で敗戦だ。。。見なけりゃよかった。。。激眠い。

とにかく１日熱すぎて、何もする気が起きない。

水でも撒いておこうかな。。。

鶴の舞カエデが１０年してやっと大きくなってきました。。。。。特殊なカエデです。

今日は何もしてません。。。。

睡眠不足で頭はボ～～～としているし、この前の筋トレで左の肘が痛いし　右の肩が痛い

本日は休養日と致します。

４日５日６日７日と施餓鬼会が続きます。。。。。体調を整えておきましょう。

日曜日というのもあって、墓地参り・納骨堂参りと参詣者が多い。

合同盆経の依頼も１０軒近くありました。。。。

仏教会講演会の領収やら　広告のデザインなどを作っておこうかな。。。。

３時頃おやつというかタンパク質補充のため　アーモンドチョコ

食べ始めると１０分で食べてしまうので、チョコを舐めて１時間かけてゆっくりと。。。。

アーモンドだけにします。

そしてこれを又良くかみ砕いて食べていく。。。。アーモンドはタンパク質が豊富だ。

じっくりと肉に変えていきましょう。

あっという間に　晩ご飯だ。

タンパク質ばかり摂っても良くないので、ビタミンは野菜で摂取します。。。これ大事。

佐世保市の後輩から、お中元にかまぼこが送ってきたので、早速これで　一献。

お酒は、引き物のお酒が送られてきたので。。。

聞いたこと無い名前だが。。。。美味しく頂きました。。。。

一合だけ・・・・・

お酒は飲みたくないが、今日はこれ飲んで寝ます。

明日はドジャースの試合が　午前１時からなのだ。。。。。寝酒をするとすぐ寝ます。

夜８時半には寝ます。。。。そして１時には起きるのだ。

それにしても変な時間にあるものだ。。。。まっ時差があるのでしかたない。

これで負けたら　また馬鹿を見るだけかな。